孕妇能不能吃情人梅

想必大家对于情人梅都不陌生，这是很常见的食物，有不少人都很喜欢吃这种小零食。在女性怀孕之后，大多都有一些妊娠反应，这时候孕妇适量吃点酸味食物，就能够缓解妊娠反应。那么，孕妇能不能吃情人梅呢？

孕妇是能吃情人梅的，但是不能吃的太多。这是因为情人梅里面有很多果酸，要是过量食用的话，就很容易引起胃痛，而且还会生痰、助湿，甚至可能会引发虚热、头脑发胀等情况，而且孕妇脾胃虚弱的时候，就不宜吃情人梅了。孕妇想要吃情人梅，应该食之有度，每次食用量不要超过4枚。

在情人梅的制作过程中，都会添加防腐剂，这对于胎宝宝、孕妇的健康很不利，所以不能多吃。要是早孕反应严重的话，可以少量食用一些，或者是用新鲜水果、干果来代替情人梅等小零食，尽量的吃纯天然食品。

情人梅里面含有碳水化合物以及微量蛋白质，而且还有维生素B1、B2、C等。少量食用对身体健康利大于弊，能起到止咳平喘、益智安神的效果，而且能够缓解孕期妊娠反应，可以有效改善孕妇食欲不佳的情况。