从小到大月经一共能来多少

从小到大月经一共能来多少

女性多月经来潮开始,就会在每个月的固定时间内来月经,月经正常,代表着身体为健康的状态。所以女性平时也会观察自己的月经是否正常,也有女性好奇从小到大月经一共能来多少?

从月经初潮到更年期,女性平均每月来一次月经。由于月经初潮的时间和绝经的时间是不确定的,所以没有准确的具体时间。据统计,月经次数以500 - 600次居多。正常一个月来一次月经,每次月经的量在60毫升左右,所以从小到大月经量大约在30000毫升到36000毫升之间。

月经期女性一定要注意保护好自己,尤其经血的大量流出,要注意补充好营养,可以多吃一些补充气血的食物,比如大枣,阿胶等等,也可以喝一些汤水,另外水果蔬菜都要及时的补充。来补充身体流失的营养,维持身体的健康。

另外女性在月经期时,身体的免疫力会下降很多,所以一定要做好个人卫生工作,以免病毒与细菌的入侵,导致妇科疾病的发生。

最后女性要注意在月经期时休息好,每天都要早睡早起,不要进行剧烈的运动,不要着凉,以免引起痛经。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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