孕中期上火了怎么办

相信很多人都出现过上火的情况，这就容易引发便秘、口腔溃疡等不良症状。在女性怀孕期间，就非常容易出现上火的现象，这就会让本来就便秘的孕妇，在排便方面更加困难了。那么，女性在孕中期上火了怎么办呢？

女性在孕中期上火，最好是通过饮食来调节，大家可以吃一些去火的蔬菜、水果，比如苦瓜、苹果以及猕猴桃等。孕妇们要注意，尽量少吃点糖分太高的水果。如果孕妇想要预防上火，每天就需要食用500g左右的蔬菜，而且应该避免吃容易导致上火的食物，比如油炸食物。

孕中期是胎儿发育的关键时期，要是孕妇感觉上火了，是不能随意服用祛火药物的。因为药物多少都会产生一些副作用，盲目的服用降火的药就容易影响胎儿健康，甚至可能会使胎儿畸形。孕妇上火时可以多喝白开水，这就可以去火，但是不要选择喝饮料。

孕妇上会时可以喝一些冰糖菊花茶，这有很好的去火功效。菊花的降火作用明显，而且不会损害胎儿健康，对于孕期没有不良影响。要是孕妇喝不惯菊花茶，可以添加一些冰糖来改善味道。