治结巴最有效的方法是什么

说话时候，语言不连贯话语不流利，此现象俗称结巴。有此症状的人士，不但会影响到正常社交，而对于自己心理也会产生较大的心理障碍，这种情况可以通过一定的方式方法进行改变。那么，治结巴最有效的方法是什么呢？

结巴也就是口吃，其主要表现为讲话不流畅，语句中出现停顿、阻塞和多次重复。而从生理表现看，是由于呼吸肌肉及喉肌和其他发音有关系的器官出现了痉挛和紧张所造成。

预防和矫治口吃最为有效的方法，需要在说话时解除紧张情绪，同时也要注意自己排出不良的影响。要对自己形成较强的心理暗示，还要告诉自己，口吃并不是一个疾病。

要深信能够通过有效的控制自我心里放松和说话的语速，就能够有效的治疗好口吃，这种是心理因素。自我暗示对于治疗口吃尤为重要，也是治疗口吃过程中，较为有效和明显的办法之一。

同时日常要多加练习，可以参加集体活动中的唱歌，演讲，通过这些方式不断的训练，就能够调整自己的说话方式，以及增强自信心，还会较好的改变口吃现象。