只有晚上咳嗽怎么回事

咳嗽是一种常见的症状。各种疾病都有可能引起咳嗽，有时候，小小的感冒也会出现咳嗽的症状。如果患者感觉到其它方面有不舒服的症状，可以到医院进行全面的检查，平时多喝一些热水可以有效缓解咳嗽的症状，保持乐观的心态对任何疾病都有帮助。只有晚上咳嗽怎么回事？

只有晚上咳嗽怎么回事

晚上睡觉的时候，我们的身体会处于一种平躺的状态，这是我们腹部的脏器和膈肌就会上提，进而导致我们的肺舒张受限，所以当出现咳嗽症状是晚上咳嗽，会感觉比白天严重。所以说很多人晚上睡觉时咳嗽时，只有坐起来之后，才会感觉咳嗽症状缓解，就是因为这个原因。

其实有很多人发现，吸烟的人晚上特别容易咳嗽。其实晚上咳嗽是夜间排毒的一种方式。咳嗽能有效清理咽喉支气管异物，所以是身体排毒的一种方式。尤其是到了凌晨3-5点，是肺部排毒的最佳时间。这时候，很多人都会出现咳嗽症状加重的情况。

晚上咳嗽怎么缓解

其实晚上咳嗽严重，本来就是因为有咳嗽的症状，再加上晚上睡觉时容易紧闭门窗，所以导致市面的空气比较浑浊，而且空气也较为干燥，进而就会刺激我们的肺部，加重咳嗽症状。所以说，晚上睡觉时尽量给窗户留一点放，便于空气流通。

尽量用鼻子放缓呼吸，用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，减少睡前平躺发呆、阅读、聊天的时间。如果患者还不困，就先不要躺下，平躺太久引发比较强烈的咳嗽之后，就更难睡着了。

只有晚上咳嗽怎么回事？晚上咳嗽是一种很常见的症状，导致这种情况出现，很可能是因为身体本身就患有疾病，如感冒或者发烧等等，在日常生活中多吃一些鸭梨可以有效缓解晚上咳嗽，平时多做一些力所能及的体育运动，可以有效增强身体免疫力，让身体更加健康。