产后不能蹲厕所太久吗

都说女性产后不能久蹲，但在有些情况中又没有办法，像上厕所蹲大便。有的人可能觉得产妇蹲厕所确实不应该太长时间，那么女性产后是不能长时间蹲厕所吗？

女性产后是不建议长时间蹲厕所的。首先，女性产后长时间蹲厕所会贫血。女性产后气血亏虚，如果蹲的时间长了，血液循环受到阻碍，全身血液流通不畅，腿部会发麻的同时，也还会有头晕的情况，这是因为大脑缺氧导致的，建议产妇减少蹲厕所的时间。

其次，女性产后长时间蹲厕所会有子宫脱垂的风险。蹲着的时间，女性的腹内压发生变化，同时又因为需要用力排便，产后还没有恢复过来的子宫可能会由于肌肉的收缩力不够，更加没有恢复到原位，导致子宫在阴道处，造成子宫脱垂。

当然，如果产妇只是偶尔一两次上厕所蹲的时间比较长是没有关系的，但如果次数较多，建议产妇先解决便秘等的问题，从根本上解决困扰。产后女性可以吃多点蔬果，尤其是含粗纤维的水果，而且要多喝水，这样能够减缓便秘的症状，减少蹲厕所的时间。