产后平躺不了怎么办

产后平躺不了怎么办

大家都知道一般的女性在产后都会元气大伤,身体当中也会缺少很多的营养,所以产后是需要平卧的,也要注意补充身体当中所缺的营养,可以多吃一些瘦肉排骨,奶类等食物,来帮助产后慢慢的恢复。那么产后平躺不了怎么办?

1.产后平躺不了会引发很多的症状,如果总是仰卧侧卧不断,子宫就会向后倾倒,就会腰痛,还会白带量变多,恶露会不易排出来,因此尽量要让身体保持平卧的状态,这样可以很好的排出毒素。

2.如果是炎症引起,要吃消炎药。如果是肠胃炎,建议在医院的时候一定要让医生给开一些消炎药吃,这样就可以避免引起肠胃炎,让自己的身体得到一定的缓解,同时吃一些清淡的东西降低肠胃的负担。

3.听医生建议调整睡姿。如果产后随便的换睡姿,就会让身体难以恢复,可以到医院问一下医生,让医生来建议适合采取哪种睡姿,慢慢过渡到平躺状态。

4.热敷或按摩。因为缺钙受凉,妇科炎症所引起的无法平躺,可以进行热敷,或者是按摩缓解腰部疼痛。同时配合一些止痛膏贴来治疗,这样自己就不会出现以上这样的症状了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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