怀孕肚子难受吃什么好

怀孕肚子难受吃什么好

怀孕期间胎儿在妈妈的腹中成长发育,于是妈妈的肚子就需要特别的保护。很多孕妈妈都会出现肚子疼的情况,这种情况对妈妈来说是是常见的。妈妈肚子疼可能是生理原因造成的,也可能是病态的。其实如果是生理性的吃一些恰当的食物可以改善。那么怀孕肚子难受吃什么好呢?

1.银耳黄瓜汤。将适量的黄瓜清洗干净,切成菱形,将银耳用水泡开,撕成小块,将大枣用水泡透。

在锅内倒入适量的油,烧到半开,之后加入适量清水,放入银耳和大枣,煮五分钟,之后放入黄瓜,之后煮沸,加入食盐和糖就可以起锅了。

2.番茄牛骨汤。将黄豆去掉杂质,放在清水中浸泡五个小时,牛肉和牛大骨一起翻入开水中焯一下,之后捞出来沥干水分,备用。将番茄、土豆和胡萝卜去掉皮,切成小块,在煲汤的过呢加入适量的清水,放入姜片、牛骨、牛肉、黄豆烧沸,小火炖煮半个小时以上,之后加入番茄、土豆、胡萝卜,煮沸,小火煲汤,一直到肉烂糊,这个汤可以有效的预防孕期的腹痛。

孕妇可以依照本文所讲给自己煲汤喝,营养美味,而且可以有效缓解腹痛,是再好不过的可以一举多得的美味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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