月子发汗是用什么

月子发汗是用什么

在中国,一般来说,产妇生完孩子都是要在家休养一段时间,这段时间就是坐月子。很多人认为,在坐月子时发汗对身体有好处。那么,我们应该什么时间才能进行月子发汗呢?月子发汗究竟要怎么样做才科学呢?

一般满月发汗的话,现在外面有很多专门的产后护理机构,例如月子中心。产妇可以做汗蒸,如果觉得外出不方便,在家也可以进行月子发汗。一般的方法是提高室内温度,但是同时注意一定要多喝水。防止身体出现缺水的情况,建议产后的妈妈们在月子里还是要多加休息,饮食宜淡,少盐为主。多吃一些蔬菜和水果,吃的水果要加热处理。

坐月子的人发汗能带走体内所有的寒气。传统的满月发汗是指在满月的当天,讲红枣、枸杞放在黄酒里,烫热喝。之后需要蒙上被子让身体发汗,等汗出来再收走被子。这样从此不会落下什么病根,就可以起床晒被子了。期间要多喝水,盖好被子,好好休息,或者请宝爸帮你按摩,想出出汗,适当的走动走动也是可以的。汗蒸注意时间不要太长,以免发生窒息。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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