哺乳期能喝低因咖啡吗

现在有不少人平时都有喝咖啡的爱好，这里面有很大一部分是女性。女性在怀孕的时候，就不能喝咖啡了，因为这会影响胎儿发育。而在生了宝宝以后，宝妈喝咖啡的话，也会通过奶水影响到孩子。那么，哺乳期能喝低因咖啡吗？

哺乳期可以喝些低因咖啡，但一定要控制好量。正在哺乳的女性，每天喝可低因咖啡的量不能超过两杯。这就能够避免宝宝受到伤害，而且也不会对产妇的身体造成影响。

在咖啡里面有很多咖啡因，它能够刺激神经，让人处于兴奋状态。而女性在生产以后，都会出现元气大伤的情况，在这个时期应该多休息，要是喝了过量的咖啡，对于精神状态是有很大影响的，会让产妇的精神处于亢奋之中，这是很不利于产后恢复的。而且喝太多咖啡的话，还容易导致回奶。

哺乳期的女性饮用咖啡过量，还会对宝宝造成影响，孩子会通过奶水摄取到咖啡因，这就会刺激到宝宝的神经，扰乱孩子的情绪，进而出现哭闹不休的情况。此外，咖啡因还会影响孩子的发育，尤其是对还没有成熟的器官，是影响最大的。