月子一个月后可以做护理吗

在生产时，女性身体消耗了太多的体力和精力，因而在产后就需要好好的进行恢复，产后一个月是身体恢复的关键时间，如果没有好好休息，那么难免会给身体遗留下小毛病，不过，月子一个月后可以做护理吗？

月子一个月后可以做护理，想要做好护理的话，女性就要多注意休息，如果过多劳累的话，身体就会不适，经常忙于照顾宝宝，或是干家务的话，就容易出现腰酸背痛，如果没有及时纠正的话，月子期里落下的病根可能日后长时间地影响女性的健康，腰酸背痛可能会经常复发，对女性的伤害是比较严重的。

产后体内会有恶露排出，随着时间的拉长，流血会从红色变成暗红色、粉红色，直到最后的竭色，这才表明恶露干净了。一般持续两个星期左右，如果一个月后都没有干净的话，需要及时就医，看看是不是有宫腔感染等问题。

女性在月子里不是要大补特补的，在产后的头几天，因为身体没有恢复，还不能消化吸收营养成分，盲目进补对女性康复不利，因而短时间内以清淡饮食为宜，产后第二周开始可以适当进补。