哺乳期能不能吃大盘鸡

女性不光在怀孕期间很重要，在哺乳期间也是非常重要的，在哺乳期妈妈们为了宝宝的健康，有很多东西想吃却不敢吃。鸡是很有营养的食物，哺乳期吃鸡是很好的。那么哺乳期能不能吃大盘鸡？

大盘鸡是很多人喜欢吃的菜，其实在哺乳期是不建议吃大盘鸡的。因为在做的过程中，它的调料用的比较多，这些调味料不利于宝宝的生长。另外大盘鸡有时候做的味道比较偏辣，吃多了宝宝会上火。所以是不建议吃的。

在哺乳期的时候如果想吃鸡可以炖着吃，或者是熬鸡汤来喝，在熬的时候最好是放点红枣，这样吃了对宝宝是有好处的。在吃的时候要注意不要吃的太多。鸡肉吃了有好处，但是吃多了反而会适得其反，因为鸡肉有回奶的功效。

在哺乳期的时候，其实在饮食上面也是有很多禁忌。在蔬菜类需要注意的是，比如韭菜吃多了会影响下奶。洋葱会导致宝宝上火，还有竹笋吃多了会影响宝宝对钙的吸收。豆角最好也不要吃，因为它有回奶的功效。水果类的不能吃芒果，因为芒果会过敏，西瓜吃多了可能会出现腹泻。荔枝吃多了容易上火。