一岁宝宝可以喝什么酸奶

酸奶不但好喝，而且营养也非常丰富，所以有许多家长想让自己小宝宝，也适量的喝些酸奶。但是具体多大的宝宝适合喝酸奶，有时却并不太了解。而且酸奶有瓶装酸奶，也有家庭自制的酸奶。那么一岁半宝宝可以喝什么酸奶呢？

酸奶其制作工艺主要是利用纯牛奶经过发酵，而使乳品呈现酸甜口味。其不但保留了鲜牛奶较全的营养成分以外，并且其中的乳酸菌，还可以在人体内产生较多人体所需的营养物质，以及维生素等物质。并且酸奶其含有的钙，磷物质也较多，且容易被人体所吸收。

但是，酸奶对于成年人是比较好的营养健康饮品，但是若用酸奶喂给宝宝喝，虽然酸奶中的乳酸菌能够生成一定的抗生素物质，可以阻碍肠道内某些致病病菌的生长，但是同时也会破坏掉宝宝娇嫩肠胃中，刚建立起来的正常菌群生长，这势必会影响到小宝宝肠胃对于营养的消化吸收。

并且，尤其是有一些体质较虚弱的宝宝，还有可能因为食用酸奶，会导致肠炎发生，因此在一岁左右的宝宝，无论是自制酸奶还是购买的成品酸奶，均不建议在此时让小宝宝喝任何种类的酸奶。