哺乳期吃芹菜会导致回奶吗

哺乳期吃芹菜会导致回奶吗

在哺乳期的宝妈们,会吃一些对下奶有利的食物,而应该避免吃一些回奶的食物,不然可能会导致乳汁不够宝宝吃。因此,像一些具有回奶功效的蔬菜,以及五谷杂粮都是不能吃的。那么,哺乳期吃芹菜会回奶吗?

一般来说,产妇在哺乳期吃芹菜的话,是不会引起回奶的。芹菜中的纤维素,可以促进产妇肠道的蠕动,从而帮助缓解产妇出现的便秘情况,在产后适当食用对身体是很好。但是要注意不能吃多了,不然会增加产妇肠道的负担,会引起消化出现不良。

芹菜不会导致回奶现象的发生,而一些韭菜,麦芽或山楂之类的食物,就是会容易引起回奶的。如果产妇哺乳期感觉奶水少的话,要多喝催奶汤,尽量多吃一些下奶的食物,平时的饮食也要注意均衡营养搭配。

哺乳期间妈妈的饮食非常重要,因为这决定了乳汁的质量。因此,这期间的妈妈们最好不要挑食,粗粮,细粮,瓜果蔬菜,肉食都要适当进食,这样才能帮助提高乳汁的质量,对宝宝的生长才会更有利。但是不要吃糖分过高,过辣的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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