宫寒可以吃香蕉吗

每一个器官组织都扮演着重要的角色，发挥着重要的作用，子宫的健康状况不同可能会让女性出现不一样的身体不适症状，有的女性存在宫寒的情况，在生理期就非常容易出现痛经的现象，在饮食上需要注意避免吃寒性的食物，香蕉是生活中比较常见的一种水果，也比较容易买到，但是宫寒可以吃香蕉吗？

宫寒可以吃香蕉吗

在中医的说法里面，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经，宫寒的女性慎吃香蕉。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。从这一角度上说，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间的确不应该吃香蕉。

宫寒吃什么水果

中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒，因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果，比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

1、热性水果：榴连、黑枣等。

2、温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)等。

3、平性水果：苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

生活中很多温性或热性的水果都比较适合出现宫寒情况的女性吃，对于宫寒也能够起到一些辅助的改善作用，香蕉作为一个常见的食物，自然也能够适合宫寒女性朋友吃，所以相信女性朋友对于“宫寒可以吃香蕉吗”这个问题也有了一个准确的答案了吧。