喉咙痛吃什么水果

喉咙痛是很多很多日常疾病都会出现的并发症，在人们感冒和咳嗽之前都会出现喉咙痛的症状，而且喉咙痛之后就是嗓子发炎。相信大家都不想自己的嗓子发炎，那就需要缓解喉咙的不适阻止病情变重，那么喉咙痛吃什么水果比较好呢？

喉咙痛吃什么水果

1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒，温和一点。

2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果。因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

喉咙痛发炎了怎么办

1、喝鸡蛋花汤，喉咙刚开始有些微痛的时候，我们就是引起注意了，这时候喉咙已经发炎了，但还是可以很快复原的。喝鸡蛋花汤就可以，烧开水冲入蛋液，把蛋液冲成鸡蛋花儿，再加入白糖搅匀，淋上香油就完成了。

2、用中药泡水喝，如果喉咙一直痛，但一直不是很厉害，这时候可以泡些中药当茶喝。买些胖大海、菊花、金银花一类的中药，用热水冲泡，想喝水的时候就把这个当水喝，可以缓解喉咙疼痛，从内部去除炎症。

喉咙也是人体比较敏感的部位之一，尤其是当吃的食物过咸了特别容易造成喉咙发炎，肿痛难受。所以建议大家吃饭的时候不要太咸也不要太辣，反正就是要吃的清淡些，不能吃刺激嗓子的食物，在平时多喝些茶水预防喉咙痛。