顺产后阴帝涨疼怎么办

在生完宝宝之后，妈妈们都希望能以健康的身体，饱满的精神去照顾宝宝。可是有些妈妈在顺产之后，出现了阴蒂胀痛的情况，给不少妈妈带来了烦恼。那么，顺产后阴蒂胀痛该怎么办呢？

1.注意维持阴部的清洁卫生。每天更换干净的内裤，在上完厕所之后，建议用温水清洗阴部，同时尽量不要用纸巾直接擦拭，而用较柔软的毛巾，从后往前轻轻地擦干水滴。如此一来，可减少残余的尿液对阴蒂的刺激，促进伤口的恢复。

2.平时尽量不要用手触碰胀痛的地方，以免伤口被手上的细菌所感染，引起发炎。

3.适当锻炼盆骨底的肌肉，可加快涨疼部位的血液循环，促进受伤部位的愈合。

4.不要长时间站立或者坐着，以减少自身体重对阴部的压迫。在给宝宝喂奶的时候，可以采用侧卧的姿势。

5. 洗澡的时间不宜过久，同时不宜使用香皂等刺激性的物品，对涨疼处进行擦拭。

6. 即使觉得胀痛比较严重，难以忍受，也不宜私自胡乱用药，应前往医院，在医生的指导下，运用合适的方法，选择并且服用药物，或者进行缓解疼痛的运动。