月子期间有阴吹怎么办

月子期间有阴吹怎么办

阴吹是一种经常发生在月子期间的病,尤其是生下双胞胎,多胞胎的,或者体质本身就不太好,比较虚弱的女性,当然也不排除是由于阴道炎进或者肠道问题而引起的阴吹。当妈妈们发现自己下面似乎经常放屁,像漏气的气球时,就要注意了,那么,月子期间有阴吹怎么办?

一、饮食方面:多吃缩阴食物

哺乳期间的妈妈们要多吃豆类食物,比如毛豆、豆腐、蚕豆等。它们能帮助身体吸引更多水分送到阴道中,滋润阴道,增加性腺分泌,还可以提高性生活质量。而且,像很多奶类及奶制品、动物肝脏、茄子、紫菜、大白菜、玉米、胡萝卜、黄鱼、橘子等富含维生素B2的食物也对缩阴有好处。当然,多吃蔬菜和水果也是很有效果的。

二、体育运动:多进行缩阴运动

缩阴运动不仅可以增强阴道的收缩功能,改善松弛的现象,而且还能让性生活变得更加有趣。那么,缩阴运动有哪些呢?比如最常用的提肛运动、卧式锻炼、凯格尔运动、立式锻炼、展腿练习等,也可以向模特学习走猫步。

三、卫生方面:注意清洁

妈妈们要注意私密处的清洁,每天都要勤换内裤,清洗干净,内裤也应该选择宽松透气的材质,多喝水,小便之后也应该用纸将阴部擦拭干净。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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