孕妇能不能喝茶叶

喝茶可以修身养性，而且茶叶跟咖啡一样提神的作用，因而有些上班族就喜欢泡茶喝，以此来提神。怀孕期间，孕妇容易感到疲惫，泡杯茶来喝能够让孕妇更有精神些，不过对于孕妇人群来说，就算是喝茶也要多加注意，那么，孕妇能不能喝茶叶？

孕妇能喝茶叶，不过要有选择性的喝，而且不能多喝，不是所有的茶孕妇都能喝，如果没有注意的话，可能会影响孕妇及胎儿的健康。一般来说，孕妇可以喝绿茶，不宜喝红茶，并且要尽量避免喝浓茶，也不能喝太多的茶叶。

孕妇不宜喝红茶，是因为红茶中含有一定的咖啡因，喝较浓的红茶对人体有兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，不利于孕妇妊娠，因而孕妇是不适宜喝红茶的。

再者，孕妇还要避免喝浓茶，浓茶中含有较多的鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，这些可与铁元素结合，然后形成一种不能被机体吸收的复合物，这会妨碍孕妇对铁的吸收，因此如果过多饮用浓茶，发生妊娠贫血的危险就会增高，甚至胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血。