剖腹产后孩子不在身边怎么催奶

很多女性在产后，就需要及时的给婴儿哺乳，这样才能为婴儿身体提供优质的母乳来源，而且通过婴儿吮吸，能刺激女性的乳房，不仅能帮助奶水更多的分泌，而且也能帮助身体更好的恢复，不过，有些女性产后孩子不在身边，这就无法顺利哺乳了，那么，剖腹产后孩子不在身边怎么催奶？

想要催奶的话，可以通过饮食调理来进行。有很多食物都是可以催奶的，比如猪脚汤、鲫鱼汤等，效果都是很不错的，不过女性不可以喝太多，以免滋补性太强，容易造成身体肥胖，对身体健康是不利的，所以需要注意。

此外，如果女性奶水比较少，那么可以给乳房按摩，按照一个方向进行按摩，并且注意力度均匀，坚持每天按摩，这样可以防止乳房出现肿块，从而帮助奶水疏通。同时，女性还要穿舒适的内衣，不要穿太紧或太宽松的，以免引发乳房不适。

女性产后还需要有良好的心情，不要给自己太大的压力，这样也能预防乳房出现问题，如果女性的奶水没有正常的分泌，就需要找专业的催乳师来催乳，并且要找正规的机构，防止造成不良影响。在日常的生活中，女性还要注意少吃一些刺激性、还有回奶的食物，比如说辣椒、柿子、韭菜等。