做月子能不能吃鱿鱼

女性在月子期间是需要多休息的，还要增加一些营养，这样身体才能更快的恢复。如果不能保证营养的话，会影响到奶水的。但是女性在月子期间对于饮食的选择要慎重，有一些食物是不能吃的。那么，做月子能不能吃鱿鱼呢？

坐月子吃鱿鱼是没有问题的，可以补充足够的蛋白质，但是鱿鱼在中医上来说是寒性的食物，所以如果孕妇吃太多的话，对于肠胃是有很大影响的。因此，产妇可以吃鱿鱼，但是不能多吃。产妇吃鱿鱼有很多好处，可以预防贫血，还能补钙。

如果产妇对海鲜过敏的话，不能吃鱿鱼，产妇的肠胃不是很好，平时总是会出现腹泻情况的话，也不要吃鱿鱼。另外，吃鱿鱼的时候最好是选择白灼，这样比较清淡，也有利于身体的恢复。不要在做鱿鱼的时候加入辣椒，或者是一些重口味的调料，这样会影响到宝宝的健康，要特别注意。

产妇的饮食很重要的，不仅关系到产妇的身体，还关系到宝宝健康，所以要避免吃可能有添加剂的食物，还需要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，在奶水不够的情况下，可以多喝一些鲫鱼汤，或者是猪蹄汤等等。