孕中期瞌睡多正常吗

女人怀孕之后，身体会有一些变化，这些变化对女性的日常生活会产生很大的影响，比如身体抵抗力会下降，身体容易疲劳，特别容易困，喜欢睡觉，这些症状在孕早期表现的特别明显，那么怀孕中期瞌睡多正常吗？

大多数的孕妇都是在怀孕早期的时候瞌睡比较多，到了孕中期时，症状会有所缓解，但是每一个孕妇的体质都是不一样的，就像有的孕妇在孕早期呕吐特别厉害，但有些孕妇在整个怀孕期间，都没有出现恶心呕吐的症状，所以有些孕妇因为体质的原因，在孕中期瞌睡多也属于正常情况。

怀孕时女性之所以出现嗜睡的情况，是因为女性体内荷尔蒙分泌起的作用，再加上怀孕之后身体的代谢速度会加快，体内热量消耗速度也会变快，血糖不足等等这些都是造成孕妇在怀孕期间嗜睡的主要原因，怀孕时如果觉得困，孕妇就可以睡，不用担心睡得太多，因为这是正常的生理需求。

孕妇怀孕期间也可以给自己做一个计划表，把工作和休息的时间安排好，如果全职在家待产的话，也可以利用怀孕这一段时间给自己报一门感兴趣的课程，这样既能提升自己，又能给自己找到事情做，整天呆着就容易犯困，当有事情做的时候，注意力会被分散，孕妇就不会觉得那么困了。