孕早期不吃早餐的影响有哪些

有的孕妇朋友因为早上起来没胃口，最容易犯恶心想吐，所以很多时候会选择不吃早餐，特别是孕早期。殊不知，不吃早餐对孕妇来说一点益处都没有，不仅会导致孕妇的精神状态不好，而且对胎儿的发育也不好，那么孕早期不吃早餐的影响有哪些呢？

孕早期是不建议不吃早餐的，因为人体胃部中的胃酸在每天早上的9点左右会达到分泌高峰，这个时候，如果胃中空空如也的话，就会直接导致胃粘膜损伤。还有很重要的一点，如果不吃早餐，胎儿营养发育可能跟不上，极有可能会造成胎儿发育不良。

另外，孕妇早上不吃早饭可能会出现胃病，胃会变得非常脆弱，一旦食入辛辣寒凉等食物，胃部就会十分不舒服，给孕妇带来很大的身体损害。除此之外，孕早期长时间不吃早餐，肚子里的宝宝在出生之后退奶的情况将会更加严重。

孕早期的女性朋友在日常生活中，最好按时吃早餐，而且早餐还要营养丰盛，不可敷衍。要多吃一些营养丰富的食物，保证孕期身体的营养补给。如果恶心呕吐频繁的话，可以尝试少食多餐，规律进食，一定程度上可以缓解身体不适。