假性近视多长时间恢复

现在的孩子很多都不注意保护好自己的眼睛，无限制的看电视、看电脑、玩手机，导致了小小年纪就出现了近视。一般来说小孩子刚刚出现近视的时候都是假性近视，假性近视只要是稍微注意一下的话是可以自己好转的。那么假性近视多长时间恢复呢？

假性近视多长时间恢复

半年左右吧，但前提是你要好好保护自己的眼睛。不要让眼睛太劳累，注意做眼保健操。可能你会认为眼保健操太迂腐，没用。但是还要告诉你，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成头晕，眼胀，视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强，使眼球处于近视状态，称为假性近视。

假性近视如何恢复

第一，眼药水点眼，可以使用托吡卡胺眼液每晚一次点眼，连续使用1-2周，定期医院复查；

第二，近距离用眼时间、看书时间、看电脑时间不应过长，用眼约40分钟左右应休息10分钟左右并远望放松；

第三，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-750px左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字；

第四，改善视觉环境，照明应无眩光或闪烁，家中的台灯应放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。

第五，经常开展户外活动，球类运动最合适，如乒乓球、羽毛球等。

本文详细介绍了假性近视多长时间恢复，也介绍了假性近视如何恢复。作为一名假性近视的小孩子的家长，你一定要积极督促自己的孩子，积极做好本文所讲的这些假性近视恢复的方法，这样就可以让你的眼睛从假性近视恢复成不近视哦。