剖宫产后妈妈怎样催奶

很多妈妈在生产之后并不能给宝宝提供第一口奶，特别就是属于剖宫产的妈妈。但是她们希望自己的宝宝可以及时的喝母乳，所以在生产之前就是想要了解，要进行剖宫产前需要准备什么办法，剖宫产后妈妈怎样催奶？

首先食物上面一定就是要补充足够的营养，有一些食物具有催奶的作用的是最好。剖宫产之后就是进入了月子期间，家人可以给妈妈准备鲫鱼汤，或者其他的鱼汤米汤帮助奶水的产生。多吃具有催奶属性的食物可以帮助更快的给予宝宝哺乳。

同时妈妈也不要因为没有母乳就害羞，帮助催奶的一个办法就是乳房按摩，这个是现在最佳的催奶办法之一，特别是针对于初产妇。一般就是建议妈妈在哺乳之前用温毛巾敷在乳房上面，之后轻轻的用手掌顺逆时针揉5-10分钟，反复几次会有奶的分泌的。

保持一个愉悦的状态也是催奶的一个办法，要是妈妈由于没有奶就是很着急，总是很焦虑，其实最后想要进行催奶效果是很不好的。乳汁的分泌也会受到情绪的影响，所以还是建议妈妈要保持积极向上的心情，毕竟宝宝的出来带来了更多的是欢乐。