月子能不能吃马驰菜

女性在坐月子期间，需要非常注意饮食成分的摄入，因为饮食成分会直接决定了月子期间身体恢复的状态，而且，月子期间女性身体虚弱，如果进食了一些对身体不利的食物类型，还会引起其他病变，那么，月子能不能吃马驰菜呢？

1、避免食用。马驰菜也被称为马齿苋，是一种非常有利于缓解身体炎症的青菜类型，但是对于生产以后的女性来说，马齿苋本身的营养过于简单，而且性质过于寒凉，并不适合月子期间食用，所以，月子期间尽量避免进食马齿苋，多食用维生素丰富的新鲜蔬菜。

2、根据特殊需要进食。马驰菜本身虽然营养简单，但是，本身却有着很强的抗菌消炎的功效，如果女性在月子期间出现了身体的异样，也可以适量通过进食马驰菜来缓解不适，毕竟这是一种蔬菜类型，随着消化、吸收和代谢，并不会对奶水带来不利影响。

3、适量食用。月子期间的女性可以根据自己的体制特点来选择适量食用马驰菜，毕竟马驰菜本身还可以不同程度的缓解女性便秘等不适症状，但是对于体寒的女性来说，一定要尽量避免食用，否则有可能会对身体带来一些不良影响。