缺钙的孩子不长个吗

缺钙的孩子不长个吗

很多父母都希望孩子能够长高一些,以免个子太矮小被他人欺负,所以总会拼命买补品来补身子,尤其是购买含钙补品。但是孩子身高不一定会因为钙质吸收充足就会长得更高,那么,若孩子缺钙会长不高吗?

不可否认,孩子体内钙元素充足,能够有效帮助自己长高,所以,孩子身体缺钙也的确会影响孩子长高,也就是孩子会因为身体骨骼不够钙质而无法正常发育。不过,过量的补钙容易使孩子骨骺提前闭合,无法生长。因此父母只要把握住孩子骨骺线闭合之前的时间,能够让孩子长得更高。

父母想要帮助孩子长得更高,那么选择食疗补钙比药物补钙更为安全可靠。一般进食正常的食物不会引起孩子身体钙过量,所以母乳、或者牛奶、鸡蛋、鱼肉等都是不错的选择,或者也可以多给孩子吃蔬菜水果,补充维生素D,能够促进钙吸收。另外,父母可以多带孩子出去晒晒太阳,加快体内维生素的合成。

最重要的要,父母真的想要孩子长高,一定要带孩子去运动,多做跳绳、跳高、蹦床等类似运动,有助于孩子长高,但是长跑、举重等运动就不大有利身体长高。而且,因为能够让人体长高的生长激素只在孩子睡眠时分泌,所以孩子需要充足的睡眠,也就是孩子不仅要早睡,起床也可以晚一些再起。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科