肠胃弱的人能喝牛奶吗

肠胃弱，这个主要是中医上的一种术语，这个含义是比较笼统的。从具体的症状来看，有胃气虚，脾阳虚，还有脾气虚等多种症状的。对于肠胃弱的人来说，平时一定要重视日常调理的。那么，肠胃弱的人能喝牛奶吗？

肠胃弱的人平时是很注意调理的，也很在意平时的饮食，对于能吃的食物和不能吃的食物，都是很关注的。肠胃弱的人也是可以喝牛奶的，很多人认为牛奶不好消化，这个很有可能是没有关注喝牛奶的量，还有牛奶的种类。

肠胃弱的人想要喝牛奶，应该选择温热的牛奶，还有就喝纯牛奶，这个比较好。如果牛奶中加了一些酸性的饮料，这个肯定是不好的，会对脾胃等造成一定的影响，脾胃弱的人喝了之后，就会直接影响到肠胃的运动机能，甚至还会引起轻度腹泻的。

还有肠胃弱的人喝牛奶，要注意量的，一次不能喝太多的，否则会引起酪蛋白的沉淀，这样不仅会引起腹泻，甚至还会引起消化不良等异常的出现。另外肠胃弱的人喝牛奶，也不建议加糖的，这样的吃法不太科学，这个也要注意。