拉肚子能吃炒花生吗

花生是我们日常生活中经常会吃的一种坚果类型的食品，虽说经常吃会让人上火，但中医认为花生有“悦脾和胃、滋养调气"的作用，只是很多的人并不知道，下面小编告诉大家拉肚子能吃炒花生吗这个问题的答案，大家一起来看看。

拉肚子能吃炒花生吗

1、花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。

2、花生是富含磷脂的食物，而磷脂主要作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有一定的保护作用。

3、另外，花生或者那些水分少的食物比较适合胃液较稀、分泌量较大的人，如果这些人喝汤水，会感到稀释了胃液而容易反酸和嗳气。而那些胃液粘稠、分泌量少的人才会更喜欢喝汤水。

4、所以，花生虽然不能治胃病，但还是可以帮助那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。

花生的价值大吗

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。

脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

花生一直以来都是人们喜爱的食物，其价值也是很大的，无论是经济价值还是药物价值，所以大家也才会如此的爱吃它。不过大家如果已经拉肚子了，还是建议大家先不要吃炒花生，因为炒花生太油了，很容易吃坏肚子。