哺乳期流产如何追奶

有些在哺乳期的女性怀孕流产时因为需要用一些药物，所以宝宝有一段时间就不能吃母乳了，而宝宝不吃母乳，乳汁分泌就会减少。等宝宝能吃母乳时，就会出现奶水不够的情况。那么，哺乳期流产如何追奶？

1、多喝汤：这种方法是最为直接有效的方法，哺乳期奶水不够，妈妈可以花点时间熬猪骨汤喝，也可以熬，猪脚花生汤和鱼汤等汤水。这些都是很有利于催奶的。妈妈多喝一些汤水，对追奶效果好。

2、放松心情：奶水不够吃，妈妈不要太紧张，要放松心情，这样身体才会更好，才有利于追奶。

3、不要减少食量：哺乳期，流产后女性如果母乳少，就要多吃一点高营养食品，这样对提高母乳的质量是非常好的，千万不要减少食量，这样只会导致母乳更少，不利于追奶。

4、注意饮食：想要追奶，妈妈就不要吃辣、凉的食物。这些食物容易抑制奶的产量，会导致奶水更少的。

5、让宝宝多吸奶：流产后，奶水不足，可以让宝宝多吸吸奶，这样能促进乳汁的分泌，从而起到追奶的效果。妈妈也可以用吸奶器吸一下，不过效果没有宝宝吸的明显。