16个月宝宝缺锌怎么补

16个月宝宝缺锌怎么补

锌是人体的重要元素,在身体里面缺少锌元素的时候,就应该及时的补充。很多小宝宝都有不爱吃饭的情况,这就很可能是缺锌导致的。父母要带孩子去医院检查,看看宝宝有没有缺锌。那么,16个月宝宝缺锌怎么补呢?

16个月宝宝缺锌的话,如果起比较严重,可以服用补锌的口服液。现在的补锌口服液口味都是酸酸甜甜的,很容易被孩子所接受。宝宝在16个月的时候,已经能够吃很多食物了,这时就可以通过饮食给宝宝补锌。

在动物的肝脏、瘦肉中,都有很多的锌元素,平时给孩子多准备这些食物,就能够补充锌元素。在海产品中,都含大量的有锌元素,尤其是生蚝、干贝以及花蛤,可以算是含锌量最高的食物了,父母可以经常给孩子买一些。

除了海产品之外,有很多水果的含锌量也不低,比如草莓、杏、香蕉以及桃子等,不仅含有很丰富的营养,而且还有补锌的效果。此外,在胡萝卜、茄子、紫菜和花生中,锌元素含量也很多。通过食物给宝宝补锌,是最为安全的补锌方法了,不会出现任何的副作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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