男人备孕吃鱼好吗

很多的夫妻都在为了生孩子做着准备，因为优生优育的观念逐渐被人们热咳，所以很多的夫妻都有了在生孩子之前可以进行一段时间备孕的常识。而在备孕期间男方和女方除了要去医院做一些常规的检查之外，在饮食上也是太特别的注意，那么男人备孕吃鱼好吗？

男人备孕吃鱼好吗

当然是好的。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。海鱼，海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。

男性在备孕期间有哪些注意事项

1、男性备孕注意事项——少穿紧身的裤子

紧身裤本身就不利于身体的的发育，对于备孕的爸爸来说，更是一个杀手锏了。因为过紧的裤子在一定程度上会影响男性的生殖能力，因此备孕的爸爸不适宜穿太长或者是太紧的裤子。

2、男性备孕注意事项——少洗热水浴

据科学研究证明，在超过四十度的热水中带上半个小时以上的话，会导致男性的精子数量眼中的下降，因此如果是正在备孕的爸爸，那是要极力避免热水浴的。例如桑拿、蒸汽室、旋流温水浴乃至是温泉也尽量避免吧。

3、男性备孕注意事项——禁烟戒酒

所谓凡事都需要有一个衡量的标准，很多人在平时的生活中对两样东西是很偏爱的。但事实证明，大量的饮酒不仅对身体有所伤害，也会严重降低精子的质量，从而影响到生殖能力。吸烟在一定程度上会造成男性勃起障碍，进而影响到生殖能录。还可能导致精子畸形，影响受孕。因此，在备孕期间，烟和酒对于男性来说是两大禁忌。

所以说，男性在备孕期间会死可以吃一些鱼类的食物来补充体内所需要的锌元素的，而且男性在备孕期间吃一些海鱼，还可以阻断男性想抽烟的现象，并且还可以增强自身的免疫力。另外，在备孕期间男性最好不要穿紧身的裤子，这样会在一定的程度上影响到男性的生殖能力。