三岁不吃饭又瘦怎么办

孩子吃饭的问题一直让妈妈很头疼，每天为了让孩子多吃饭都会费很大的心思，但是有些孩子却还是不能好好的吃饭，出现挑食偏食的习惯，体重也不长，这让宝妈们操碎了心。那么三岁孩子不吃饭又瘦怎么办？下面小编给大家支几招。

1、就医检查

如果孩子是生理性的厌食就要带孩子到医院检查，医生会根据孩子的身体情况进行调理。如果孩子缺锌也是会影响孩子食欲的，就要及时补锌，可以服用补锌制剂，也可以进行食疗。如果孩子肠胃不好可以吃一些鸡内金、山楂等进行调理；

2、培养良好的饮食习惯

给孩子养成一个饮食习惯，吃饭的时间固定，少吃零食，特别是甜食。吃饭的时候不要逗孩子，更加不要追着孩子喂饭，不然会养成一个坏习惯。

3、变幻花样，诱导食欲

经常换着花样给孩子做饭，可以做成一些卡通的图案，这样会增加孩子的食欲。

4、增加孩子活动量

饭前可以带孩子到户外运动下，玩累了也饿了，孩子的饭量也上来了，饭前运动下还可以促进新陈代谢，有利于孩子的消化。