产后乳房胀痛有硬块怎么通乳

产后乳房胀痛有硬块怎么通乳

产妈们在生完宝宝后,身体亟待恢复,在饮食上就会多喝一些浓汤,以此来加速身体的痊愈,虽然浓汤大补营养高,身体也在明显的恢复着,但随之而来的问题也很困扰产妈。那么,产后乳房胀痛有硬块怎么通乳呢?

通乳的方法其实并不是单一的,很多产妇都会有乳汁过多而出现乳房胀痛的问题,这时候想要通乳,可以通过按摩手法来达到通乳效果。按摩乳房周围,将多余的乳汁排出来。或者用毛巾热敷的方法来通乳,具体的做法是将毛巾用热水过一遍,然后敷在硬块的地方。敷十分钟左右,就进行按摩。

产妇在生完宝宝后,虽然需要喝营养浓汤来加速身体恢复,但猛喝并不能达到理想的效果。尤其是到了哺乳期后,宝宝的吃奶量不会很大,产妇的奶水量就会剩余囤积,因此可以适当的进行挤奶。

产妇要穿戴适合自己尺码的内衣,避免内衣挤压到乳房,内衣拥挤往往会加大乳汁淤积的几率。另外,面对乳房胀痛有硬块的情况,产妇可以用热敷和按摩的方法来缓解,重点要按摩的是有硬块的部位,可以用绕圈的方式按摩硬块周围,直到硬块慢慢变软。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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