月经期身体发热正常吗

每个月我们的‘好朋友’都会到访。月经来时我们的心情会比平时较为烦躁，月经不来时，我们又会更加烦躁，担心自己的身体出什么问题。月经期间，有些人会因为激素的原因长痘痘，有些人会起疹子，还有些人身体会发热，现在小编就来说说月经期身体发热正常吗。

月经期间身体发热正常吗

首先先确定自己身体的发热状况时轻微还是严重。如果身体状况是严重发热，同时还伴有头痛等状况，那可能会不正常，需要看看自己是否是风热。此外，如果只是轻度发热，就没关系，不用管他，考虑是经期分泌代谢旺盛引起的。如果有发热同时伴有大汗需要补充淡糖盐水以免出汗过多引起的不适，同时，不要再经期期间吃生冷刺激性食物，影响身体健康。

月经期间吃什么比较好

实际上，我们来月经时身体里流的血是血液和一些脱落的子宫内膜，子宫颈粘液以及阴道分泌物的混杂液体。在这个期间，是非常好的排污血时机。那吃什么比较好呢

1.红豆

月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，多吃红豆既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

2.猪血

猪血中含铁量较高，而且容易被人体吸收利用，可以有效地预防因经量过多而导致的贫血、失血。适当进食能起到助排污血的作用。

关于月经期间的事情小编就说到这里啦。大家如果有疑问的话可以继续在妈妈网里面进行查阅哦。同时，月经期间是女性比较脆弱且暴躁的时候，最好不要碰冰冷的东西，吃冰冷的食物，容易影响月经时的排污血状况，还可能伴有痛经的情况，影响身体健康。