一岁宝宝吃什么零食好

一岁宝宝吃什么零食好

现代生活水平的提高使得每家的宝宝都成为家长手心里的宝,对宝宝的要求都是尽量满足。宝宝在能够吃辅食以后会对食物产生极大的兴趣,年纪增长以后,他们想吃的东西也不再仅限于单一的米粉,这个时候会慢慢对零食感兴趣。那么,一岁宝宝吃什么零食好?

一岁宝宝在营养补充的关键时期,这个时候宝宝对食物十分的挑剔,所以对于膨化类的加有防腐剂、添加剂的各种零食不建议给宝宝吃,这些里面有各种调味品,对宝宝的成长没有益。如果宝宝吃饭不积极可以给宝宝吃一些自制小零食。

一岁左右宝宝已经长牙了,这个时候可以给宝宝准备一些较硬的食物锻炼宝宝的咀嚼能力,可以在家自制一些磨牙棒。多吃一些水果,不用再打成泥状和糊状,切成块状就好,吃一些有果核的要注意提醒宝宝,防止引起危险。另外一些坚果类的食物也可以给宝宝吃,但一定要注意安全,以免卡住喉咙。宝宝在吃零食的时候,家长一定要注意正常的饮食,不可以让零食代替主食。吃零食的时候,家长要在宝宝旁边,时刻关注宝宝的安全。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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