一岁宝宝吃什么零食好

现代生活水平的提高使得每家的宝宝都成为家长手心里的宝，对宝宝的要求都是尽量满足。宝宝在能够吃辅食以后会对食物产生极大的兴趣，年纪增长以后，他们想吃的东西也不再仅限于单一的米粉，这个时候会慢慢对零食感兴趣。那么，一岁宝宝吃什么零食好？

一岁宝宝在营养补充的关键时期，这个时候宝宝对食物十分的挑剔，所以对于膨化类的加有防腐剂、添加剂的各种零食不建议给宝宝吃，这些里面有各种调味品，对宝宝的成长没有益。如果宝宝吃饭不积极可以给宝宝吃一些自制小零食。

一岁左右宝宝已经长牙了，这个时候可以给宝宝准备一些较硬的食物锻炼宝宝的咀嚼能力，可以在家自制一些磨牙棒。多吃一些水果，不用再打成泥状和糊状，切成块状就好，吃一些有果核的要注意提醒宝宝，防止引起危险。另外一些坚果类的食物也可以给宝宝吃，但一定要注意安全，以免卡住喉咙。宝宝在吃零食的时候，家长一定要注意正常的饮食，不可以让零食代替主食。吃零食的时候，家长要在宝宝旁边，时刻关注宝宝的安全。