哺乳能吃桂圆吗

哺乳能吃桂圆吗

桂圆是一种具有温补作用的水果,有许多女性在日常喜欢吃桂圆,因为其有较好的益气补血作用。而女性哺乳期为了更好的分泌乳汁,此阶段也需要加强营养,强健体魄。那么,哺乳能吃桂圆吗?

1. 桂圆性温味甘,具有较好的滋养补益作用,对气血不足、心脾虚损以及失眠健忘等症有一定的调理作用。女性产后处于哺乳期多体质虚弱,可适量食用一些新鲜的桂圆或者干桂园,均可起到较好的补脾益气效果,所以哺乳期女性可以根据自身情况适量吃些桂圆。

2. 但是正因为其具有较好的温热补益作用,也有些女性产后常会有阴虚内热现象,所以这类温热补益作用的食物也应根据体质情况食用,否则有可能会造成阴虚内热症状加重,易出现口干、口燥、大便干结、便秘等这类症状,严重时有可能会出现口舌生疮,口腔溃疡等症。

3. 总之,哺乳期女性并无绝对的饮食禁忌,所以食用任何食物一定要结合自身产后的具体情况,尽量以有营养而好消化类的食物为主,不易过度进补,以免造成哺乳期上火。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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