一周岁宝宝能不能吃蛋白

鸡蛋中的营养物质是非常多的，例如蛋白质、矿物质等，这些营养物质都是宝宝成长过程中所需要的。所以许多父母们都会在宝宝可以添加辅食之后尽快给宝宝吃鸡蛋。那么，一周岁宝宝能不能吃蛋白呢？

一周岁宝宝能不能吃蛋白

其实父母们不敢给宝宝吃蛋白主要是担心宝宝会过敏，但是一周岁的宝宝已经可以适当的接触鸡蛋了。父母们可以一点一点的给宝宝添加，如果宝宝没有出现过敏反应的话，则可以放心的给宝宝吃蛋白。需要注意的是，要将鸡蛋全部煮熟了再给宝宝吃。

一周岁宝宝应当吃什么

这个时候的宝宝已经可以吃饭了，但是宝宝的胃容量还比较小。建议父母们给宝宝吃一小碗饭，可以选择糙米。肉类和豆类的食物宝宝每天至少吃3勺左右，鱼肉应当避免选择含汞量高的。宝宝每天还应当吃5勺左右的蔬菜。除此之外，水果的添加也是必要的，父母们可以将水果切小块一点给宝宝吃。每天吃半碗的水果，能让宝宝获取更多的膳食纤维。注意水果不要太单一了，以免宝宝出现厌食的情况。