吃了油菜大便什么颜色

如果排便出现异常，多提示身体健康可能出现了一些问题，所以有人出现排便性状改变时，大多会引起一些担心。比如，有时候排便会出现异常颜色，但有时也和所吃的食物有关系。那么，吃了油菜大便什么颜色的？

油菜属于绿叶型蔬菜，含有丰富的维生素和植物纤维素，食用后可起到润肠通便作用。对有些容易出现大便干燥的人群，如果日常合理吃些油菜，能够减少便秘发生。

而且，因油菜其特有的深绿色植物色素原因，所以若一次性进食过多，或者近期食用过多，常会造成大便性状出现改变，会使大便颜色偏绿色或墨绿色。如果是肠胃功能较差食用过多油菜，还极有可能会出现腹泻现象。

此外，一些其他类型的绿叶型蔬菜，若过量食用也会引起大便颜色改变，比如菠菜，油麦菜，茼蒿，苦菊等，这一类绿叶型蔬菜食用后，大便颜色也会偏绿色。

日常食用一些绿叶型蔬菜，对身体有一定益处。其含有的营养物质不但能够补养身体，而且可排除宿便，能减少体内毒素，所以每日要合理食用一些新鲜绿叶型蔬菜，有益身体健康。