女性备孕期间偶尔喝酒影响怀孕吗

相信大家都知道，在备孕期间是要注意日常的饮食习惯和生活习惯的，饮食上除了要多吃有利于怀孕的食物，并且做到营养均衡之外，还要遵守一些饮食禁忌。其中，喝酒也是备孕期间不能做的事。但是有些女性由于工作或是其它原因在备孕期间会无法避免地偶尔喝点酒。那么女性备孕期间偶尔喝酒影响怀孕吗？

女性备孕期间偶尔喝酒影响怀孕吗

关于这个问题，其实严格意义上来说，备孕期间女性是不能够喝酒的，尤其是大量饮酒或者是长期有饮酒的习惯，这会对将来的宝宝有很不好的影响，酒精残留在体内会造成胎儿畸形或者是中枢神经系统功能障碍等等严重后果。因此，如果平时有饮酒习惯的女性，在备孕前的一段时间就一定要开始戒酒。当然了，如果只是偶尔喝了一点点酒，并不是长期大量饮酒的话，影响也并不是特别大，只要多加注意，记得以后不要再喝就可以了。也不用过分担心。如果真的担心喝了酒对怀孕有影响，可以将备孕时间延长，晚一些再要孩子。

女性备孕期间吃什么好

首先，要注意蛋白质的摄入，记得每天都要吃蛋类，牛奶以及瘦肉等含丰富蛋白质的食物，这些食物能够提供丰富的能量，还有就是豆类也要多吃，可以促进雌激素的分泌，有助于受孕。其次，如果有宫寒症状的女性，可以每天喝些红糖生姜生帮助暖宫，也是有利于怀孕的。另外，可以吃一些鱼虾，坚果，新鲜的水果蔬菜。不过一定要吃当季的。

备孕虽然只是怀孕前的一个准备工作，但是也不能够忽视其重要的作用，备孕备得好了，就能够为将来的宝宝提供一个优良的母体生长环境，有助于怀孕以及孕期胎儿的生长发育。而且备孕可不止是女性一个人的事，作为丈夫也一定要重视起来，要积极配合才可以哦。