野韭菜孕妇能不能吃

相信大家都吃过韭菜，它通常都是用来包饺子。不过现在还有一种野韭菜，它也被叫做起阳草，通常都是生长在山地、坡地上。野韭菜所含的营养物质丰富，要比普通韭菜更有营养价值。那么，野韭菜孕妇能不能吃呢？

孕妇是能吃野韭菜的，它有促进消化的作用。在野韭菜里面有很多挥发油以及天然芳香物质，食用之后有出色的开胃作用。而且野韭菜里面有很多纤维素，它可以增加肠蠕动速度，进而缓解孕妇的便秘症状。

野韭菜属于营养价值非常高的食物，它含有很多的胡萝卜素，而且各种维生素含量也很丰富，比如维生素c、b等，还含有大量的钙磷铁等物质。孕妇吃野韭菜，便可以获得很多的营养物质，不仅有利于自身的健康，对于胎宝宝也很有益。

虽然孕妇吃野韭菜好处多多，但是也不能大量食用。要是吃得太多，就很容易导致胃部不适，还可能会有恶心呕吐、反胃吐酸的现象，严重时还会导致腹泻，这就容易出现危险。因为在孕妇腹泻严重的时候，便会有流产的风险。所以野韭菜虽好，但食用也必须要适量。