儿童预防近视的方法

儿童预防近视的方法

近视眼是常见的多发病,青少年的占比逐渐增长,造成儿童近视眼的情况也很常见,主要是用眼时间过长,看手机不节制等引起的,为了避免给眼睛带来更大伤害,父母要及时进行干预,那么,儿童预防近视的方法?

儿童预防近视的方法有多种选择,例如坚持做眼保健操,读书的时间长,长时间的低头,可能会引起眼球充血,所以要进行眼部保健操,能有效缓解不良状态,预防近视,但在做眼保健操时,按摩的手法应当准确。

如果长时间写字学习,或是看电视的时间太长,都可能造成用眼损伤,尤其是灯线很暗的话,极易造成近视眼,所以不要在光线暗的环境中看书,长时间用眼后,就要闭眼休息一会儿,或看远处的景物,从而缓解视力。

定期检查视力的话,可以起到预防的作用,发现有近视的话,就要戴上眼镜来治疗,不要经常脱戴,以免加深近视。如果父母是高度近视,孩子近视的发病率就会升高,另外也要重视饮食调理,多吃些富含维生素C的食物,例如胡萝卜,西红柿等,少吃甜食,这也能预防近视。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科