红膏蟹产妇可以吃吗

海鲜的营养物质比较丰富，而且其味道非常鲜美，适合广大人群享用。刚生产完的孕妇，身体比较虚弱，在饮食上需要加大营养物质，那么对于红膏蟹产妇可以吃吗？

一般情况下是不能吃的，因为红膏蟹属于寒性的食物，在哺乳期间使用的话，对于子宫的恢复会产生不利的影响，同时宝宝会吸食产妇的奶水，对宝宝也会不利。

为了增加产妇的营养，有很多的食物可以食用。比如鸡蛋的蛋白质非常多，而且富含维生素以及矿物质，对于产妇来说很容易消化。小米的营养也是相当丰富的，它含有维生素B1和B2，对于恢复产妇的体力是非常有帮助的，还能促进肠蠕动，使产妇尽快的排便。

还有莲藕能够促进子宫内的淤血尽快的排出体外，增进产妇的食欲功能，对于乳汁的分泌也有很好的作用。其他的还有水果比如香蕉纤维素和铁质比较高，可以帮助产妇补血通便。橘子维生素c的含量钙含量比较高，产妇吃了以后分泌出的乳汁可以促进婴儿的骨骼发育。还有红枣富含葡萄糖以及蛋白质，对于产妇来说是非常好的补药。

所以产妇不一定非要吃红膏蟹来补充营养，可以靠其它的营养物质来代替。