月子期间如何去斑

怀孕的时候，有的女性可能是由于体内激素的问题，导致脸上长很多的斑。这些斑有的时候在生完孩子之后，就会逐渐消失。可有的时候就不能消退，对于不能消退的斑，有什么袪斑方法？月子期间如何袪斑？

在生完孩子之后，一般斑是可以逐渐消退的。不过，也有的女性斑不会消退，还是需要使用一些方法来袪斑。不过，这个时候不建议使用一些袪斑产品，这些袪斑产品中可能会含有一些化学物质，即便是使用袪斑产品，也要使用天然成分的，纯天然的。同时，还要做好防晒准备。

在袪斑方面，要求产妇保持良好心态，良好情绪，不急不躁。而且还要保护每天都要有充足的睡眠，最晚也要在11点前入睡，因为夜里11点到2点正是排毒的时候，此时全身上下的毒都会代谢出去。

此时产妇也还要注意日常饮食，多吃含维生素C，维生素E以及蛋白质的食物，像西红柿，花生米，鲜枣，核桃等，这些食物能促进血液循环，能减少黑色素沉淀。要少吃油腻，辛辣食品，也不宜喝咖啡。