备孕中喝了白酒酿咋办

备孕中喝了白酒酿咋办

要想生一个健康的宝宝,备孕过程也要十分注意,尤其是饮食方面,无论男女,最好都要忌烟忌酒,以免影响宝宝发育。有朋友备孕中不小心贪嘴喝了白酒酿,担心会不会对怀小孩产生影响,不知道该怎么办。那么备孕中喝了白酒酿咋办呢?下面小编就备孕相关问题帮助大家详细解答。

备孕中喝了白酒酿咋办

偶尔一次没有太大关系,建议这个月同房最好采取避孕方式。因为备孕期间不建议女性朋友接触酒精一类的东西,以免对孩子发育产生影响。所以如果同房的话,要算好排卵期,远离酒精,如果喝醉了,最好在这半个内月避孕为好。

此外,个人代谢酒精的能力以及是否容易受产前饮酒的负面影响,随个体不同也有很大差异。如果你平时能适当饮酒且无不适感觉,那么这次只是喝一杯白酒,不会造成胎儿的畸形发育。但若是喝了大量的高浓度酒精饮料,且造成醉酒状态,那么建议去医院做相关的检查,寻求专业医疗支持。

备孕有哪些注意事项

1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙:钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

备孕期间夫妻双方都要了解一些注意事项,才不至于踏上备孕“雷区”,影响受孕。只有良好的生活方式,才有利于孕育一个健康宝宝,建议夫妻双方饮食上要以健康营养为主,减少烟酒摄入,日常要保证充足睡眠,放松心情,不要给自己太大压力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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