母乳突然变少了怎么回事

母乳的产量对孩子有直接的影响，如果奶水充足的话，孩子自然能吃得饱，身体才有营养支撑，这样就能很好的成长发育，如果奶水不够的话，女性也会感到很困扰，孩子会因为吃不饱而哭闹，而且对自身发育也是不利的，那么，母乳突然变少了怎么回事？

母乳突然变少了，可能是有乳腺堵塞的情况，女性要及时疏通，可以通过按摩或热敷的方法来处理，避免堵塞的时间太长，这容易出现回奶现象，女性也可以找专业的按摩师来帮忙疏通，避免伤到乳房。生活中要穿宽松舒适的内衣，以免内衣过紧压迫乳房，导致局部血液循环不畅。

如果女性本身本乳汁不多，就需要多吃一些可以下奶的食物，例如鸡汤鱼汤，还有猪蹄汤等，这些营养汤类可以促进乳汁的分泌，选择食物的时候尽量多吃些汤水比较多的，这能有效的增加乳汁。女性还要避免吃回奶的食物，例如韭菜，苦瓜，巧克力等。

在哺乳期间，女性要保持情绪愉快，情绪大起大落的话，会让奶水的产量受到影响，所以尽量不要生气动怒，平时要增加孩子的吸吮次数，这可以刺激泌乳素的分泌，让乳汁更多的生成。