羊水少吃什么补得快

羊水少吃什么补得快

孕期时需要做各种检查,这样对孕妇和胎儿来说是一种保障。有些孕妇在检查时发现羊水偏少,需要及时进行补充。但是具体怎么补充并不了解,一起来看下羊水少吃什么补得快?

1.多喝水:当羊水不足时,孕妇可以通过大量喝水来增加羊水。两小时内需要喝够2000ml的水,可以在短时间内增加羊水,但一段时间后,羊水会减少,这种情况不会持续很长时间。孕妇应喝豆浆、牛奶、果汁等营养价值高的饮料,一日三餐中汤不可少。

2.黄豆排骨汤:黄豆用水泡一会,要泡软,海带浸泡过后洗净成切成段,排骨洗净切段;把豆子、海带和排骨放入锅中,加水烧开,期间加入适量盐调味就可以。

3.海带豆腐汤:先要把海带清洗干净,在切成小段,豆腐切片,姜洗净切丝备用;锅中放入适量的食用油,然后放入姜爆香,再倒入适量的水,将海带一起煮沸,将豆腐煮沸,在煮的过程中加入适量的盐调味即可。

4.莲藕排骨汤:莲藕去皮切段。先把排骨用沸水烫一下,然后将莲藕与排骨一同放入锅内,加入适量清水,在加入适量的盐,熬煮就可以。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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