月子便秘能不能吃酵素

月子便秘能不能吃酵素

酵素是现在市场是非常流行的一种保健品,很多人都经不住商家对酵素的吹捧,纷纷前来购买酵素。但是酵素毕竟是一种保健品,并不适合每一个群体的人食用,否则还会给健康带来副作用,那月子便秘能不能吃酵素?

在月子里便秘是不可以吃酵素的,因为产妇在月子里的时候,肠胃消化能力非常的弱,服用酵素来缓解便秘会给肠胃健康带来很大的副作用。由于酵素是发酵之后的产物,在发酵的过程中,会产生很多益生菌,但是在产生益生菌的同时,有害菌也会随之增长,这些有害菌也会给健康带来威胁。

尤其是需要给宝宝进行哺乳的产妇,在月子里更不适合吃酵素。如果自己便秘症状比较严重,那可以适量增加蔬菜和蔬果的摄入量,同样能起到缓解便秘的功效。比如苹果、香蕉、橘子等水果都可以用来榨汁,然后给产妇服用之后,便秘症状就能得到缓解。

为了预防便秘,产妇在月子里的时候不要总是躺在床上,应该适量的下地活动,做一些自己力所能及的事情。及时的下地活动,不仅能预防产后便秘,还能促进子宫的收缩,帮助子宫尽快恢复。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科