来月经可以吃小番茄吗

来月经可以吃小番茄吗

小番茄也叫做圣女果,他属于一种水果,也可以说它是蔬菜,味道酸甜可口,营养也非常的高,受到了很多人的喜欢,但是,女性在来月经的时候需要注意一些饮食,那么来月经可以吃小番茄吗?

在经期女性可以吃小番茄,它的营养非常适合女性在经期吃,小番茄含有的VC,能够让女性的皮肤变的有弹性,而且对于她们的身体也有好处,中医书上说小番茄能够补血,同时也有养血的作用,月经期间女性会流出很多的血,这时候小番茄还可以帮助女性改善出血的症状。

在月经期间女性的抵抗力也非常的低,这时候小番茄正好能够增强他们的抵抗力,有效的防止疾病进入到女性的身体。但是很多的食物有利的同时也有弊,小番茄也是一样的,在经期女性需要注意要少吃,一天不可以超过20个。

来月经后女性还要注意,不要受凉,凉的食物也不可以吃,这些食物会导致月经受到影响,甚至还会出现闭经的现象,需要女性引起注意,必要的时候还要适当的添衣服保暖,防止身体受凉,引起一些疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科