孕初期应该吃些什么水果

孕初期应该吃些什么水果

相信大家经常都会吃水果,这可以为身体补充营养,而且有不少水果还有去火的作用。女性在怀孕的时候,应该广泛的摄入食物,不但要吃肉类、鱼虾,而且还应该尽量多吃一些水果。那么,孕初期应该吃些什么水果呢?

女性在孕初期的时候,应该吃一些秋梨,它的味道醇香宜人,而且还具有清热利尿、润喉降压的作用。如果孕妇有上火的情况,就可以吃一些秋梨,它的祛火作用很出色。而且在出现咳嗽症状时,吃秋梨可以清心润肺、镇咳祛痰。

女性在怀孕的初期,便会出现一些妊娠反应,尤其是在早晨,妊娠反应会比较明显。这时孕妇们就可以吃一些酸味的水果,例如柑橘、柚子以及橙子等,这有缓解恶心呕吐症状的作用。但是酸性水果不能多吃,否则容易引起不适症状。

孕妇要注意血糖情况,要是有血糖偏高的现象,在吃水果的时候,就要注意选择了,要避免吃糖分高的水果,像是哈密瓜、葡萄以及荔枝等。大家应该尽量选择糖分少的水果,例如猕猴桃、樱桃等。另外,孕妇应该吃常温下的水果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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